| normalek | Дата: Пятница, 18.01.2013, 18:12 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 251
Статус: Offline
| Лечение бессонницы народными средствами.
Окно, открытое за полчаса перед сном, надёжно избавляет от кошмаров, и способствует приятным радостным сновидениям, невозможным в атмосфере перегара, табака и кислой капусты.
И для полного комфорта сна положите под подушку ещё одну, набитую хмелем, мелиссой, мятой, чабрецом, валерианой и полынью. Тем, у кого в доме кошка, валериану не добавлять! Она навсегда пропишется у вас в спальне на этой самой подушке.
Ещё одно популярное правило — не наедаться перед тем, как лечь в кроватку. Считается, что лёгкий ужин должен быть где-то в шесть вечера. А после ни-ни потреблять калории. Вся пища, съеденная после этого часа, камнем упадет в желудок и обеспечит кошмарами или бессонницей. Но правило это не абсолютно. Безусловно верное в холодном и умеренном поясе, оно становится совершенно непригодным в местах с жарким климатом. Население тех краёв придерживается одного и того же принципа — самая сытная еда на ночь, после захода солнца. Днём они почти не едят. Это нормально. В жару еда просто не лезет в горло. Соответственно и функции организма работают почти в нулевом режиме. А ночью пищеварение не помешает отдыху. Организм сам приспосабливается к такому ритму. Так что оказавшимся далеко на юге, особенно надолго, лучше сразу начать следовать местным обычаям, а не рекомендациям «северного» здорового питания. Иначе только бессонницей не отделаешься.
Тем, кому эти методики жизнь не облегчили, придётся заняться лечением. Про счёт овец знают все. Правда, не все любят. Но всё же... Берём одну овцу, затем другую, потом третью... Счастливчики засыпают на десятой. Овцы могут смирно стоять, прыгать через барьер, пастись на лугу. Всё от фантазии зависит. Главное, пересчитать их.
Ещё один способ умственной атаки. Закрыть глаза, и, не отрываясь, вглядываться в цветные круги перед глазами. При этом стараться ни о чем не думать, просто смотреть. Можно провалиться в сон быстрее, чем через минуту. Главное — не разозлиться раньше на бессмысленное зрелище, и не забросить его.
Тем, кому в голову лезут «левые» мысли. Как правило, они сопровождаются яркими картинками. Так вот, картинка — это уже преддверье сна. Не сбейтесь на мысленную конференцию с самим собой по нерешённым вопросам. Не обдумывайте, не переживайте, вообще ничего про себя не проговаривайте и не продумывайте, иначе в мозге сформируется стойкий очаг возбуждения, когда тело как деревянное, а мозги вовсю шевелятся. Просто смотрите. Скоро картинка оживёт, и задвижется, поверх неё появится другая, а вы провалитесь в сон. Этот метод полезен ещё вот чем. Концентрируясь на нерешённой проблеме в предсонье, вы фактически передоверяете её решение подсознанию. И через какое-то время ответ придёт прямо во сне или наяву в виде интуитивного озарения.
Тем, кто доверяет китайским точкам, можно проделать следующее: помассировать в области небольшой косточки, которая выпирает за ушами, затем по центру между бровями. Потом найдите болезненное место на предплечье, примерно в двух сантиметрах от запястья, и симметричную ей с ладонной стороны руки. Далее найдите по боли точку у основания большого пальца, она находится чуть выше того места, где прощупывается пульс. И напоследок промассируйте у самого основания ногтя среднего пальца стопы.
Почему-то безнадёжно потеряли популярность водные процедуры. А ведь это самый лёгкий и приятный способ укрепить нервную систему, избавиться от переутомления, а значит, и от бессонницы. Например, очень простой способ нормализовать нервную систему и вернуть себе детский сон — это утром и на ночь потоптаться в ванне или тазике с холодной водой, высоко, как аист, задирая ноги, до тех пор, пока не почувствуется пощипывание. (Воды должно быть налито до середины икр). Затем сразу надевают тёплые носки и бегают по комнате, пока ноги не согреются. Не стоит бояться, что такая резвость на ночь так взбодрит, что точно не заснёшь. Очень скоро последует расслабление, а за ним сон.
Или после ванны или душа на сон грядущий, не вытираясь, надевать ночную рубашку прямо на мокрое тело, и нырять в постель под тёплое одеяло.
Приятным снам способствуют ароматы эфирных масел базилика, ванили, ладана, майорана, мелиссы, мирры, нероли, лаванды, ромашки. По традиции ими смазывают виски.
Помогает уснуть питьё тёплой воды или молока на ночь. Лучше добавить туда десертную ложку мёда и чайную лимонного сока. Впрочем, без лимончика можно обойтись.
* Столовую ложку сушёного укропа залить стаканом кипятка. Смочить в отваре тряпочку и положить на лоб.
* Чайную ложку семян пиона заварить в термосе кипящим молоком. Настоять два часа. Выпить за час до ужина.
* Полстакана мелко нарезанных корней ириса залить поллитрой белого вина. Настаивать неделю в тёмном месте. Наливать по четверть стакана этого лечебного вина, затем доливать его тёплым молоком и пить за час до ужина.
* Залить литром водки сто грамм цветков вереска. Настоять десять дней в тёмном месте. Пить по чайной ложке три раза в день, запивая молоком.
* Пить настойку календулы — по полстоловых ложки, разведенной водой, три раза в
день.
* Всыпать в пол-литра водки сто грамм гвоздики (пряности). Настаивать в тёмном месте десять дней. Пить по полстоловых ложки три раза в день. Разводить водой.
* Заварить в термосе столовую ложку цветков кувшинки, и залить стаканом кипятка. Проделать это за два часа до сна. А перед сном выпить.
* Пятьдесят грамм полыни залить поллитрой масла. Лучше оливкового, но можно миндального, персикового или вообще вазелинового. Пусть настоится две недели. Как будет готово, на ночь втирать в виски.
* Смешать по сто грамм хмеля и валерианы, семьдесят пять — донника. Заваривать две столовые ложки двумя стаканами кипятка. Разделить полученное количество настоя на четыре части и выпить в течение дня.
* Смешать поровну полынь, вереск и мелиссу. А всё остальное — как в предыдущем рецепте.
Язва желудка. Народны средства для лечения язвы желудка.
Каковы причины, нарушающие нормальную работу желудка?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. По мнению многих медиков, ведущую роль
в развитии заболевания играет спиралевидный микроб Helicobacter pylori, который
выделяет особые вещества, повреждающие слизистую оболочку желудка. Однако, по
сведениям ученых, этот микроорганизм можно обнаружить более чем у 80 % жителей
России, но при этом болеют язвенной болезнью далеко не все. Существует еще множество
дополнительных факторов, которые основательно подрывают здоровье человека, и в
частности работу его желудка. Это сильные стрессы, тревоги, депрессии, да и
просто отрицательные эмоции, недостаток сна и отдыха, неправильное питание
(употребление грубой и острой пищи), злоупотребление алкоголем, курение,
бесконтрольный прием некоторых лекарств (резерпина, кортикостероидных гормонов,
аспирина). Под их воздействием организм может изменить работу нервной системы,
что приводит к спазму мышц и кровеносных сосудов желудка. В результате он
остается без питания и теряет свою неуязвимость: стенки начинают перевариваться
едким желудочным соком, и образуется язва.
На возникновении и развитии заболевания сказывается и наследственность. По
данным медиков, наследственная предрасположенность встречается среди больных
язвенной болезнью в 15—40 % случаев.
Так что людям, в чьей семье уже были или есть больные язвенной болезнью, стоит
задуматься о мерах по профилактике и здоровом образе жизни.
А если вы все же заболели, отчаиваться не надо – идите к врачу. Вовремя
поставленный диагноз и квалифицированная помощь помогут остановить болезнь и
при правильном подходе излечить ее.
Если же болезнь не лечить, язвенный дефект может распространиться вглубь стенки
желудка, и этот процесс может завершиться опасными для жизни человека
осложнениями (прободением, кровотечениями).
Лечебное питание при язвенной болезни имеет важное значение. Хотя встречаются
утверждения, что излечить язву можно, только уничтожив Helicobacter pylory
(микроорганизм, служащий одной из основных причин развития язвенной болезни). Лечебная диета и средства народной медицины помогают восстановить нормальное
функционирование желудка и заживляют язвы. Проявление и течение язвенной болезни многообразны. Заболевание, как правило, длится годами, самопроизвольно
затихает и вновь вспыхивает. Из питания следует исключить черный хлеб, жилистое
мясо, редьку, редиску, копчености, жареную пищу, яблоки, груши, грибы, пряности.
Различают язвенную болезнь с пониженной кислотностью и с нормальной. Это
необходимо учитывать при приеме средств народной медицины.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
1.Свежевыжатый сок из листьев капусты огородной при регулярном приеме излечивает хронические
гастриты и язвы. Для приготовления сока листья пропустите через соковыжималку,
отфильтруйте и отожмите сок. Принимать в подогретом виде по 1/2-1 стакану 3-5
раз в день до еды в тёплом виде.( Сок следует хранить не более суток.)
2.Эффективно лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки семена льна. Отварите семена в
воде до образования жидкого киселя. Принимайте по 1/2 стакана 5-8 раз в день
независимо от приема пищи. Боли уходят уже через 2-3 приема. Желательно пить
кисель в течение 2-4 дней, чтобы болевые приступы не повторялись.
3. Есть один очень полезный и вкусный народный рецепт от язвы желудка. Взять триста грамм
меда цветочного и орехов грецких, триста грамм масла сливочного. Положите все в
эмалированную кастрюлю. Запекайте в духовке при температуре 100 градусов
двадцать минут. После чего перемешайте. Принимайте три раза в день по столовой
ложке за полчаса до еды и ничем не нужно запивать. Язва заживет очень быстро,
операция уже не понадобится. Средство это проверенное на себе.
4.И есть еще один простой рецепт. В три литра простокваши добавьте пол-литровую банку
цветочного меда, размешайте и пейте. Утром натощак стакан и после раннего ужина
перед сном тоже стакан медовой простокваши. Перед употреблением смесь надо
немного подогреть, а хранить ее следует в холодильнике. Мне потребовалось
повторить этот курс, прежде чем зарубцевалась язва.
5. Натереть картошку после чего выжать и получить сок. Размешать водой в пропорции один к
одному. Пить по утрам. Выпивала утром натощак за 30-40 минут до завтрака. Уже
через неделю таких процедур боль исчезла, а после и сама язва прошла.(пить по 0,5 стакана за 20 мин до завтрака и обеда..)
6. Килограмм орехов расколоть. Ядра съешьте, а скорлупу соберите в один стакан. Стакан со
скорлупой залейте спиртом, и пускай стоит полторы недели. Нужно принимать по одной столовой ложке натощак за 20 минут до того, как вы будете есть. И так три раза в день. Потом, когда настойка кончится, лечение закончено,
и как правило лечение не приходится повторять повторно поскольку уже все
проходит.
7. Противоязвенный бальзам
Вот рецепт:Новокаин 1% сто грамм, Сок алоэ сто грамм, Винилин сто грамм (продается в
аптеке), мед - сто грамм, Облепиховое масло сто грамм, Альмагель сто грамм. Все
перемешать и употреблять в течение двух недель по 6 раз в день. Также в газете
прочитала о пользе горячей воды для желудка. Уже пятый месяц пью натощак по 1
стакану горячей воды. 23 дня пью, 7 дней перерыв. У меня прошел гастрит, нет
изжоги, исчез остеохондроз, а спина болела часто, ни разу не чихнула за зиму,
грипп прошел стороной, вышел песок из почек.
8. Очень хорошо лечит язвы желудка настойка из листьев алоэ. Применяется также для
профилактики и при хронической болезни. Вам понадобится 250 грамм листьев алоэ.
Перед срезанием, цветок не поливают в течение 2 недель. При этом растение
должно быть по возрасту 3-5-летний. После срезания, листья нужно положить в
прохладное тёмное место на некоторое время. Срезанные250 грамм листьев пропустить через мясорубку, добавить 250 грамм мёда,
перемешать и поставить на газ. Постоянно помешивая, разогреть смесь до 50-60
градусов. После достижения этой температуры, добавить пол литра красного
натурального вина. Всё перемешиваем и ставим в тёмное место на неделю.
Употреблять по одной столовой ложке 3 раза в день, за час до еды. Курс лечения
21 день. В первые 7 дней, лучше применять по чайной ложке, для адаптации
организма.
9. Облепиховое масло принимать по 1 ч. ложке 3 раза вдень перед едой в течение 3-4 нед. На кислотность желудочного
сока не влияет.
10.Одну ч.ложку 30% настойки прополиса разбавить 50 мл воды и выпить за час до завтрака.Курс лечения 2-3 нед.
11. Календула (ноготки лекарственные). Водный настой для приема внутрь
готовят несколько иначе: 20 г цветков заливают 1 стаканом кипятка, выдерживают
на водяной бане в течение 15 мин, процеживают, доводят до 1 стакана и в теплом
виде пьют по 1—2 столовые ложки 2—3 раза в день. Рекомендуется при язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
12. Люцерновый чай пить перед сном.
13. Одну ст.ложку сухих корней лопуха залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч., процедить. Пить по 1/2 ст.2-4 раза в день.
14. Одну ст. ложку плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка,настаивать в термосе сутки. Пить по 1/2 ст. 2-3 раза в день перед едой.
15. Одну ст. ложку травы тысячелистника залить ст. кипятка, настаивать40-50 мин. Пить по 1/3 ст. 3 раза в день до еды.
16. Одну ст. ложку травы тысячелистника залить 1 ст. кипятка, кипятить 10мин. Пить по 1/3 ст. 2-3 раза в день до еды.( Траву тысячелистника залить 70% спиртом в сотношении1:10. Настоять. Принимать по 40-50 капель 3 раза в день.)
17. 10 г травы зверобоя на стакан горячей воды, кипятить30мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
18. 2 ст. ложки листьев иван-чая на 1.5 л воды, довести до кипения,настаивать 40 мин. Пить по 1/3 ст. 3-4 раза в день до еды.
19. 5 г цветков пижмы на стакан кипятка , принимать по1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день.
20. 50 г березовых почек залить 500 мл водки, настаивать 10дн. Принимать по 1/2 - 1 ч. ложке с водой 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
21. Свежий гриб чаги обмыть и натереть на терке.Высушенный гриб залить кипяченой водой на 4 часа для размягчения (воду не
выливать потом). Гриб натереть на терке или пропустить через мясорубку. На 1
часть измельченного гриба - 5 частей воды. Настаивать 2 суток. После этого
жидкость слить, остаток отжать. В отжатую жидкость добавить воду, в которой
размачивался гриб. Пить по 1 ст. 3 раза в день за полчаса до еды, или по
полстакана 6 раз в день. При повышенной кислотности.
22. Кефир, растительное масло: ежедневно выпивать на ночь 1 стакан свежего кефира, смешанного с 1 ст. ложкой растительного масла. Смесь надежно затягивает язвы. Курс лечения — 1,5-2 месяца.
23. Яйца (белки): при обострении или кровоточащей
язве существует проверенный способ лечения сырыми белками куриных яиц.
Ежедневно утром натощак за 1,5 часа до еды необходимо выпить 2 белка. Перед
сном то же самое. Продолжать лечение в течение недели.(очень хорошо вымыть
яйца,желательно домашние,не магазинные).
24.Гречка: сырую гречку перебрать и слегка обжарить на сковородке. 3-4 ст.ложки крупы с вечера залить 10 столовыми ложками кипятка (желательно в
термосе). Съедать на первый или второй завтрак. Курс лечения от 1 недели до 1,5
месяца, в зависимости от состояния больного и соблюдения им диеты. Это хорошее
средство лечения острой стадии язвенной болезни.
25. Овес(зерно): стакан промытого овса залить литром теплой воды, настоять 10часов, затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настоять еще 12 часов.
Процедить, объем отвара довести до литра кипящей водой. Принимать по 0,5
стакана 3—4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 1 месяц. Отвар улучшает
обмен веществ в организме, показан при язвенной болезни, хронических гастритах.
26. Чай из ромашки, полезный при любых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Готовиться он так:
1 - 2 чайные ложки с верхом соцветий залить одной чашкой кипятка, через 10
минут процедить, пить тёплым, но не горячим. Оптимальное употребление
следующее:
По утрам перед вставанием выпить чашку тёплого неподслащёного ромашкового чая,
маленькими глотками, с расстановкой. Затем 5 минут полежать в расслабленном
состоянии на спине, 5 минут на левом боку, 5 минут на животе, 5 минут на правом
боку.
Сообщение отредактировал normalek - Пятница, 18.01.2013, 18:29 |
| |
| |
